Thaiboxning:
Nybörjare och fortsättare tränar numera på samma tid, 16 år gäller för att träna i denna grupp (Vissa undantag på åldern kan göras, prata med ansvarig instruktör).
BJJ träning:
Här tränar Nya och fortsättare på samma pass.
Barngrupp BJJ och Striking:
Träningspass för barn från 8 år till 15 år där träningen är lite lekfullare med fokus på motion, smidighet, rörelse, teknik och koordination.
MMA:
Nya och fortsättare
Fysträning:
Intensiv allroundträning för ökad kondition, styrka, och välmående.
OCR Träning.
Intensiv hinderbaneträning
Träningstider och schema. Skulle någon träning utgå så utannonseras detta i fliken "Nyheter".
Måndag17:30 - 19:00
Brazilian Jiu-jitsu

19:00 - 20:30
Thaiboxning
Tisdag17:30 - 19:00
BJJ Sparring & MMA

19:00 - 20:00
Fysträning
Onsdag17:30 - 19:00
Brazilian Jiu-jitsu

19:00 - 20:30
Thaiboxning
Torsdag17:30 - 18:45
Brazilian Jiu-Jitsu Kids

19:00 - 20:00
Fysträning

20:00 - 21:00
Tjejfys/Självförsvar
Fredag18:00 - 19:30
MMA
Lördag 09:00 - 10:00
Fys

10:00 - 12:00
Öppen matta, alla stilar

11:00 - 12:00
No Gi/Submission Wrestling Sparring
Söndag15:00 - 16:30
MMA

17:00 - 18:30
Fys, CrossFit