Info gällande covid-19, Update!

Hej på er! Har under gårdagen varit i kontakt med både Madde på RF och Marcus på SISU och som även i sin tur har haft kontakt med underliggande förbund!Vi får/ bör

Läs Mer

Nybörjarfys! start 31/8 HT-2020

En mjukstart för dig som vill ha träning för ökad kondition, styrka och välmående.När du känner dig redo kan du delta i ordinarie fysträning som är mer intensiv.Fysträningen

Läs Mer

BJJ Kids HT-2020

Hej nu äntligen så drar vi igång Bjj-kidsträningen efter ett riktigt långt "sommarlov". Hoppas alla är välbehållna och sugna på att få brottas lite igen. Vi kör samma tider

Läs Mer

Tack till IFK Dam!

Sista träningen denna gång! Hoppas att vi ses snart igen !! Vad gör en bra idrottare! Vad bygger ett lag eller en fin gemenskap! Jo att alla ger och levererar så jävla hå

Läs Mer